Про стимул | Телерадіокомпанія "ВЕЖА"
На Прикарпатті вчителька фізкультури відгамселила ученицю Обласна міграційна служба передає низку функцій місцевим органам влади (ВІДЕО) У Міжнародний день театру іванофранківські актори планують здивувати глядачів незвичною постановкою (ВІДЕО) У кожному приміському селі буде дитячий садочок (ВІДЕО) Вперше в Івано-Франківську відбуваються міжнародні відкриті змагання з фігурного катання (ФОТО) Завершилася реєстрація для участі в зовнішньому незалежному оцінюванні (ВІДЕО) В рамках акції “Чистий четвер” міський голова Руслан Марцінків та керівник комунального Департаменту Михайло Смушак проінспектували ранковий благоустрій Івано-Франківська (ВІДЕО) Журі “Тріумфу” має намір назвати лідерів економічного розвитку Івано-Франківську (ВІДЕО) Чимало іноземців потрапляють на Прикарпаття каналами нелегальної переправи мігрантів (ВІДЕО) В Івано-Франківському національному медичному університеті провели кастинг серед студентів-медиків для нового вокального шоу «Голос ІФНМУ» В Івано-Франківській мерії визначили переможців програми розвитку місцевого самоврядування Ми варті того, щоб бути дебютантами організації проекту «Креативна Європа» В Івано-Франківську відбувся Всеукраїнський технічний семінар з таеквон-до В Івано-Франківську презентували книгу «Національний реєстр рекордів України 2016» В Івано-Франківській мерії визначили переможців програми розвитку місцевого самоврядування
Головна / Культура / В Івано-Франківській мерії визначили переможців програми розвитку місцевого самоврядування
Про стимул

Про стимул

Я дуже часто ловила себе на думці, що в мене нема стимулу. В мене нема цілі. Точніше є ціль, але нема бажання іти до неї, тому що нема спонукання.
Який стимул найчастіше потрібен людині для серйозних змін? В першу чергу це кохання….О, це чарівне почуття, яке спонукає до надзвичайних вчинків та до неймовірних звершень.
Свого часу я була дуже закохана в молодого юнака, заради якого я перетворилась із товстенької дівчини-студентки в прекрасну струнку леді. Я не скажу, що мені було легко, проте мій стимул був настільки хорошим, що будь яка перепона в той момент здавалась мені дуже маленькою.(Про цю історію детальніше – пізніше)
holliday_33
Варіант 2. Сексуальне тіло.
Ви одинокі?У вас нема коханої людини? Ви уже не влазите в улюблені джинси чи плаття? Вам час схуднути, щоб сподобатись. І сподобатись в першу чергу собі. А потім і протилежній статі.
Мотивація хороша, проте дуже часто тут бувають “зриви”. Коли ви посидівши тиждень на виснажливій дієті, і скинувши 2 кілограми наминаєте першу ліпшу їжу, і думаєте що ви уже секс-бомба і всі штабелями за вами будуть падати і пищати від щастя бачучи ваші супер-зміни – ви глибоко помиляєтесь.
ebe97a

 
Варіант 3. Здоров’я
Чесно кажучи це єдиний варіант яким потрібно керуватись.
Кохання не вічне, комусь сподобатись також не основне. А от здорове тіло – це те що потрібно цінувати.

Зайва вага стає причиною не тільки захворювань серцево-судинної системи і розвитком цукрового діабету (ці проблеми є найбільш поширеними з усіх захворювань, пов’язаних з повнотою). Небезпека зайвої ваги полягає ще і в розвитку багатьох інших серйозних захворювань, від яких потім дуже важко вилікуватися.
Список захворювань які можуть виникнути через надмірну вагу:

Підвищений тиск
Гіпертонія, виникає із-за надмірної ваги та негативно позначається на всьому організмі, особливо на роботі нирок, судин, серця. Серйозним наслідком гіпертонії може стати інсульт, який часто виникає з причини зайвої ваги.

Депресія
Люди, що страждають від ожиріння, частіше за інших відчувають пригнічений стан та емоційний стрес. Складно виявити причину депресії. Може вона відбувається із-за того, що людина переїдає або ж саме ожиріння викликає клінічну депресію. Проведені дослідження виявили існування двох факторів і їх взаємодію один на одного. Депресія може відбитися на масі тіла, і порушити роботу ендокринної системи.

Апное сну
Небезпека ожиріння полягає і в розвитку апное сну. Це захворювання характеризується зупинкою дихання під час сну. Найчастіше зустрічається Обструктивна форма апное сну, яка полягає в закупорці дихальних шляхів. Причиною цьому стають м’які тканини, розташовані в задній частині горла, які під час сну провалюються.

Слабоумство
Ще одна шкоди повноти для здоров’я людей є ризик виникнення хвороби Альцгеймера. У людей, страждаючих ожирінням вірогідність захворювання становить 80%. Недавні дослідження. Проведені вченими в Америці, показали, що ризик розвитку слабоумства підвищується при наявності надлишкової ваги через скорочення припливу крові до мозку. Раціональне харчування і фізична активність допоможе уникнути цієї хвороби.

Здоров’я очей
Наявність зайвої ваги впливає на здоров’я очей, викликаючи глаукому, вікову катаракту, вікову макулопатию. Дослідження вчених показали, що жінки, чий індекс маси тіла перевищував 23 частіше зверталися до хірургії катаракти, навіть з урахуванням віку.

Астма
Надмірна вага збільшує небезпеку розвитку захворювання дихальних шляхів і ускладнень, до яких вони призводять. Лікування астми може бути ускладнене тим, що пацієнти із зайвою вагою погано сприймають деякі препарати. Часто боротьба з респіраторними захворюваннями, наприклад, з грипом, неефективна, так як зайва вага заважає засвоєнню ліків.

Рак молочної залози
Ожиріння може призвести до багатьох видів раку, в тому числі і до раку молочної залози. Надмірна вага ускладнює діагностику раку грудей, що знижує шанси на виявлення пухлини і її лікування.

Ракові захворювання
Небезпека зайвої ваги полягає в тому, що він збільшує ризик утворення раку підшлункової залози, раку стравоходу, товстої кишки, нирок, жовчного міхура, щитовидної залози.

Гігієна порожнини рота
Численні дослідження визначили зв’язок зайвої ваги із захворюваннями порожнини рота. Так, у повних людей частіше спостерігався карієс і захворювання пародонту. Але часто із-за проблем зайвої ваги, люди не відвідують зубних лікарів. Вся справа в ергономічності, повним людям складно вміститися в тісне крісло стоматолога. Неправильне харчування (солодкі напої та продукти), погана гігієна значно посилюють проблему.

Жирна печінка
У людей із зайвою вагою жир відкладається в клітинах печінки, викликаючи неалкогольную жирову хворобу печінки (НЖБП). Близько 75% повних людей мають захворювання печінки. Таким чином, в 5 разів підвищується вразливість розвитку діабету другого типу, а малорухливий спосіб життя може ще більше збільшити цю вразливість.

Хронічні вушні інфекції
Діти, у яких є зайва вага, схильні до отиту середнього вуха, або як ще його називають, запалення середнього вуха.

Синдром полікістозних яєчників
Це найбільш поширена причина жіночого безпліддя. Причиною цього є неспецифічне запалення та інсулінорезистентність, які є компонентами ожиріння.

Чоловіче безпліддя
Це є ще однією небезпекою надмірної ваги для здоров’я. Не тільки у жінок ожиріння може стати причиною безпліддя, а й у чоловіків. У повних чоловіків рівень сперматозоїдів значно менше, ніж у чоловіків з нормальною вагою.

Жовчні камені
Накопичення жирових відкладень в черевній області підвищує ризик утворення жовчних каменів. Це захворювання стосується не лише дорослих. Так, у дітей підвищується можливість утворення каменів у 5 разів, а у дорослих в 4.

Артрит
Згідно з проведеним опитуванням, лише 15% людей знають про вплив ваги на розвиток артриту. Людина потрапляє в порочне коло, в якому вона не може тренуватися через біль в суглобах, а відсутність фізичної активності уповільнює процес зниження ваги.
1 (1)
Розуміння того, наскільки велика небезпека надмірної ваги для здоров’я, може відмінним поштовхом до рухливого способу життя і правильному харчуванню.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top