ВежаDIET | Телерадіокомпанія "ВЕЖА" | Page 3
На Прикарпатті вчителька фізкультури відгамселила ученицю Обласна міграційна служба передає низку функцій місцевим органам влади (ВІДЕО) У Міжнародний день театру іванофранківські актори планують здивувати глядачів незвичною постановкою (ВІДЕО) У кожному приміському селі буде дитячий садочок (ВІДЕО) Вперше в Івано-Франківську відбуваються міжнародні відкриті змагання з фігурного катання (ФОТО) Завершилася реєстрація для участі в зовнішньому незалежному оцінюванні (ВІДЕО) В рамках акції “Чистий четвер” міський голова Руслан Марцінків та керівник комунального Департаменту Михайло Смушак проінспектували ранковий благоустрій Івано-Франківська (ВІДЕО) Журі “Тріумфу” має намір назвати лідерів економічного розвитку Івано-Франківську (ВІДЕО) Чимало іноземців потрапляють на Прикарпаття каналами нелегальної переправи мігрантів (ВІДЕО) В Івано-Франківському національному медичному університеті провели кастинг серед студентів-медиків для нового вокального шоу «Голос ІФНМУ» В Івано-Франківській мерії визначили переможців програми розвитку місцевого самоврядування Ми варті того, щоб бути дебютантами організації проекту «Креативна Європа» В Івано-Франківську відбувся Всеукраїнський технічний семінар з таеквон-до В Івано-Франківську презентували книгу «Національний реєстр рекордів України 2016» В Івано-Франківській мерії визначили переможців програми розвитку місцевого самоврядування
Головна / ART / ВежаDIET (сторінка 3)

ВежаDIET

Feed Subscription

Як їсти менше солодкого?

Що робити, якщо страшенно хочеться з’їсти тістечко або кілька шоколадних цукерок? Ми розповімо, як поступово позбутися постійної тяги до солодкого. Частіше їжте. Якщо ви будете їсти 4-5 разів на день невеликими порціями їжу, то цукор в крові буде в нормі, ...

Читати далі »

Як зберегти вагу після схуднення?

Зайві кілограми залишилися в минулому, і ви вважаєте, що найважче позаду? Але це не так. Як показує практика численних схуднень, утримати вагу не менш складно, ніж її скинути. Довгоочікуваний успіх після суворих обмежень дуже розслабляє, і в голові виникає шалена ...

Читати далі »

Морквяна експрес-дієта

Щоб такого з’їсти, щоб схуднути? Виявляється, на це риторичне запитання давно знайдено відповідь –продукти з негативною калорійністю. Одним із них є морква, і про неї ми поговоримо сьогодні. Отже, в 100 г моркви міститься всього 41 ккал, а в відвареній ...

Читати далі »

Як накачати прес стоячи: ефективний метод

Тренери не втомлюються повторювати: щоб тренування працювали, потрібно постійно змінювати комплекси вправ, щоб м’язи не звикали до рутинних рухам. Так що прибирай свою лавку для преса і вставай до стінки. 1. Нахили в сторони Візьми в обидві руки по гантелі, ...

Читати далі »

Салат з гарбузом, бринзою та насінням

Салат з гарбузом, бринзою та насінням

Інгредієнти: • гарбуз 300 г • рукола 1 пучок • насіння гарбуза 70 г • брин 200 г • олія оливкова 4 ст. ложки • сік лимона 1 ст. ложка • часник • перець чорний мелений • сіль • суміш ...

Читати далі »

Пучеро від Роберто Хакоміно (рецепт)

Пучеро від Роберто Хакоміно (рецепт)

Пучеро – ситна бідняцька юшка, щось середнє між супом і рагу. В Андалусії в нього щиро додають нут, а м’ясо рідше. У Південній Америці, навпаки, головним інгредієнтом завдяки дешевизні і доступності стала яловичина. інгредієнти на 4 порції яловича грудинка – 1 кг ...

Читати далі »

Яблучний оцет порятує проти целюліту

Яблучний оцет можна застосовувати не тільки в кулінарії, але і в домашній косметології для боротьби з целюлітом. Ці рецепти допоможуть позбутися від апельсинової кірки. Обгортання з оцтом проти целюліту Яблучний оцет і вода розводяться в пропорції 1: 1. Додати масло ...

Читати далі »

Що потрібно робити для здорових нирок: п’ять правил

Що потрібно робити для здорових нирок: п’ять правил

Наші нирки виконують дуже важливу функцію, крім виведення зайвої рідини з організму, вони також відфільтровують продукти розпаду метаболізму. Саме тому дуже важливо зберегти їхнє здоров’я. Правило 1. Харчуйтеся правильно Особливо нирки страждають від таких продуктів, як копчене, солоне, мариноване, смажене, ...

Читати далі »

10 правил французького здорового харчування

Харчування – основа щасливого і благополучного життя, от тільки в наших школах дітей цьому не вчать. Зате у Франції вчать, саме тому французи хваляться стрункою фігурою. Не сваріть себе за ситний обід   1. Їжте, але не цілий день поспіль ...

Читати далі »

30 корисних напоїв для вашого здоров’я, які очищають організм

30 корисних напоїв для вашого здоров’я, які очищають організм

Сучасна людина постійно піддається згубному впливу ззовні: погане навколишнє середовище, вічні стреси, погана якість продуктів. Тому такі напої – своєрідні канікули для організму, під час яких ми позбавляємося від шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин. Нормалізація роботи травної системи, гарне ...

Читати далі »
Scroll To Top